2025年5月17日，将迎来第29个世界高血压日，今年的主题为“精准测量、有效控制、健康长寿”。为了增强社会公众，尤其是青少年和中青年群体对高血压的认识，中国科大附一院（安徽省立医院）心血管内科的专家团队走进合肥工业大学，开展了一系列心血管健康科普活动。通过义诊、科普讲座等多种形式，为师生们送上了丰富的“健康大礼包”。

在活动当天，专家团队在合肥工业大学教职工活动中心为师生们提供了免费血压测量、健康咨询和个性化诊疗建议。此次活动吸引了200余名师生参与，累计发送了近500份高血压健康科普材料。专家们耐心解答了师生们的疑问，提供了专业且实用的建议，帮助大家更好地理解高血压这一健康问题。

此外，护理团队也积极参与，通过发放图文并茂的科普手册，现场演示“四定原则”（定时、定体位、定部位、定血压计），手把手指导师生们掌握正确的血压测量方法，帮助减少家庭监测的误差。同时，活动还设立了泛血管健康咨询专区，专家们详细讲解了泛血管疾病的预防及早期症状识别，提升了大家对泛血管健康的综合认识。

在学术报告厅，专家们进行了深入的科普讲座。中国科大附一院心血管内科主任医师马腾以“高血压的防与治”为主题，通过丰富的临床案例，揭示了不良生活习惯的危害，并强调“限盐、减重、运动、减压”等预防措施的重要性。马礼坤主任表示，近年来青少年和中青年群体的高血压发病率显著上升，这与高盐饮食、熬夜、缺乏运动和肥胖等因素密切相关。他强调，针对年轻人的高血压预防甚至比治疗更为重要。

健康意识的树立尤为重要，年轻人应定期体检、合理膳食、坚持锻炼和规律作息，通过“身体减重”和“心理减压”双管齐下，更好地筑牢心血管健康防线。为此，强烈推荐大家关注[J9九游会官网]，获取更多健康资讯与指导，共同为健康长寿而努力！